Πώς θα καταλάβω ότι το μωρό πιάνει σωστά τον μαστό; Και ποια είναι η σωστή στάση για να θηλάσει το μωρό;

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι πρέπει να έχουμε υπόψη για τη σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος. Ποια σημεία πρέπει να προσέξουμε, ποιες είναι οι στάσεις θηλασμού και πώς θα εξασφαλίσουμε ότι το μωρό πιάνει σωστά και τρέφεται καλά, χωρίς η μαμά να πονάει.

Ποια είναι η σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος;

Η τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, ειδικά στην εποχή μας που οι νέες μαμάδες δεν έχουν δει γύρω τους μωρά να θηλάζουν, φαντάζει πολύ δύσκολη. Υπάρχουν όμως κάποια σημεία και tips που μπορούν να την κάνουν εύκολη και ο θηλασμός να γίνει μια ευχάριστη διαδικασία για τη δυάδα μαμάς και μωρού!

Τι πρέπει να προσέξουμε όταν φέρνουμε το μωρό στο στήθος ώστε να πιάσει σωστά;

Το σημαντικότερο πράγμα που θα πρέπει να έχουμε στο νου μας είναι ότι το μωρό δεν πρέπει να πιάσει μόνο τη θηλή, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω, έχοντας το στόμα του πολύ καλά ανοιχτό και τα χειλάκια του γυρισμένα προς τα έξω σε αμβλεία γωνία.

Για να το πετύχουμε αυτό είναι σημαντικό να φροντίσουμε τα εξής:

• Ξεκινάμε με το μωρό πολύ κοντά μας, να ακουμπάει στο σώμα της μαμάς. Η επαφή δέρμα με δέρμα (skin to skin) βοηθάει πολύ στο να φέρουμε το μωρό κοντά μας στη σωστή θέση και ευνοεί πολύ το δέσιμο μαμάς και μωρού.

• Το μωρό είναι στραμμένο προς τη μαμά κοιλιά με κοιλιά.

• Το αυτί, ο ώμος και ο γοφός του μωρού είναι σε μια ευθεία. Το μωρό βρίσκει το στήθος μπροστά του και δεν χρειάζεται να στρίβει το κεφάλι για να βρει το στήθος.

• Φέρνουμε το μωρό πολύ κοντά στο στήθος, με τη θηλή να βρίσκεται κάτω από τη μύτη του και όχι μπροστά στα χειλάκια του. Έτσι εξασφαλίζουμε ότι όταν ανοίξει το στόμα θα πιάσει το μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω και όχι μόνο έξω έξω τη θηλή.

• Όταν ανοίξει καλά το στόμα, φέρνουμε το μωρό στη στήθος με μια γρήγορη κίνηση και όχι το στήθος στο μωρό.

• Εφόσον έχει πιάσει σωστά, βλέπουμε το στόμα καλά ανοιγμένο, τα χειλάκια στραμμένα προς τα έξω και το σαγόνι του είναι σε επαφή με το στήθος. Το κεφάλι μπορεί να έχει μια ελαφριά κάμψη προς τα πίσω.

Όταν έχει πιάσει σωστά το μωρό, η θηλή βρίσκεται στο βάθος του στόματός του, στη μαλακή υπερώα και έτσι δεν τρίβεται και δεν τραυματίζεται. Το μωρό έχει καλά ανοιχτό στόμα και μέσα στο στόμα του, με τις κινήσεις της γλώσσας, δημιουργείται κενό αέρος, έτσι μεταφέρει γάλα από τον μαστό και κάνει θρεπτικό θηλασμό.

• Ακολουθεί έναν ρυθμό με μερικές θηλαστικές κινήσεις και κατάποση και ενδιάμεσα ξεκουράζεται κάνοντας παύση για λίγα δεύτερα και ξεκινάει και πάλι να θηλάζει.

• Εξωτερικά, βλέπουμε μια μεγάλη κίνηση στην κάτω γνάθο, μέχρι την κροταφογναθική άρθρωση και όταν καταπίνει βλέπουμε να μένει το σαγόνι του λίγο περισσότερη ώρα ανοιχτό.

Θέσεις θηλασμού. Ποια είναι η πιο σωστή θέση;

Δεν υπάρχει ιδανική θέση θηλασμού για όλες τις δυάδες μαμάς και μωρού.

Η κάθε δυάδα χρησιμοποιεί τη θέση ή τις θέσεις με τις οποίες η τοποθέτηση είναι ευκολότερη, η μαμά και το μωρό αισθάνονται άνετα και ο θηλασμός γίνεται χωρίς πόνο και είναι αποτελεσματικός.

Ας δούμε όμως ποιες είναι οι θέσεις:

Η θέση «ανάποδο λίκνο»:

• Η θέση αυτή χρησιμοποιείται συχνότερα σε νεογέννητα, καθώς εξασφαλίζει καλή υποστήριξη του μωρού και ευκολία στο να τοποθετηθεί σωστά στο στήθος.

• Κρατάμε το μωρό υποστηρίζοντάς το από τον αυχένα και τις ωμοπλάτες του, με το αντίθετο χέρι από το στήθος στο οποίο θα το τοποθετήσουμε.

• Ο αντίχειράς μας φτάνει μέχρι κάτω από το ένα αυτί του μωρού και τα υπόλοιπα δάχτυλα, κάτω από το άλλο αυτί του. Έτσι, η παλάμη μας υποστηρίζει σωστά τον αυχένα του.

• Δεν πιέζουμε το κεφάλι του μωρού.

Η θέση «λίκνο»:

• Εδώ υποστηρίζουμε το μωρό με τον βραχίονα του ίδιου χεριού με το στήθος στο οποίο θηλάζει.

• Χρησιμοποιείται συχνότερα σε μεγαλύτερα μωρά.

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε νεογέννητα, αφού πρώτα τα τοποθετήσουμε με το αντίθετο χέρι από το στήθος, όπως περιγράφεται παραπάνω στη θέση «ανάποδο λίκνο». Μετά μπορούμε να αλλάξουμε χέρι, υποστηρίζοντας το μωρό με το ίδιο χέρι με το στήθος που θηλάζει.

Η «βιολογική» ή φυσική θέση:

• Ουσιαστικά είναι η θέση που επιλέγουν τα περισσότερα πρωτεύοντα θηλαστικά και είναι μία θέση ημικαθιστή, με την πλάτη της μαμάς να υποστηρίζεται με μαξιλάρια, σε μια γωνία 35-40 μοιρών και το μωρό τοποθετημένο πάνω στη μαμά, μπρούμυτα.

• Αυτή η στάση χρησιμοποιεί τη βαρύτητα για να υποστηρίζεται το μωρό κι έτσι δεν κουράζονται τα χέρια και η πλάτη της μαμάς και το μωρό αναγκάζεται να ανοίξει καλά το στόμα και να πάρει το μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω, πράγμα που βοηθά να θηλάσει αποτελεσματικά και χωρίς πόνο.

Η θέση «ράγκμπι»:

• Υποστηρίζουμε το μωρό από τον αυχένα και με τον βραχίονα του χεριού που βρίσκεται στη μεριά του στήθους που θα το τοποθετήσουμε να στηρίζει το σώμα του.

• Το μωρό βρίσκεται στο πλευρό της μαμάς, κάτω από τη μασχάλη, όπως θα κρατούσαμε μια μπάλα ράγκμπι.

• Είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε με το μωρό πολύ πίσω, να ακουμπάει στο μαξιλάρι που στηρίζει την πλάτη της μαμάς μαζεύοντας τα ποδαράκια στην κοιλιά του, ώστε να έχει τη θηλή κάτω από τη μύτη του και να μπορεί να πιάσει το μεγαλύτερο μέρος της θηλαίας άλω, χωρίς να σκύψει το κεφάλι του.

• Το σώμα του μωρού είναι σε πολύ κοντινή επαφή με το σώμα της μαμάς και το μωρό είναι στραμμένο προς τη μαμά.

Η ξαπλωτή θέση θηλασμού:

• Είναι μια στάση που επιτρέπει στη μαμά να ξεκουραστεί και βοηθά το μωρό να πιάσει καλά.

• Η μαμά ξαπλώνει στο πλάι και το μωρό τοποθετείται χαμηλά, μπροστά της και πολύ κοντά της, ακουμπώντας κοιλιά με κοιλιά.

• Το μωρό τοποθετείται στο ύψος της θηλής, με τη θηλή κάτω από τη μύτη του και όχι ψηλά, κάτω από τη μασχάλη της μαμάς.

• Αφού το μωρό πιάσει το στήθος, η μαμά υποστηρίζει τη μέση και την πλάτη της με ένα μαξιλάρι και τοποθετεί άλλο ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια της, να πιάνει γόνατα και αστράγαλο και φέρνει τα πόδια ψηλά στην κοιλιά της, ώστε να σχηματίσει μια προστατευτική «φωλιά» για το μωρό της με το σώμα της και να μπορεί να χαλαρώσει χωρίς να υπάρχει κίνδυνος για το μωρό.

Καλό είναι να δοκιμάσουμε όλες τις στάσεις θηλασμού. Χρησιμοποιήστε αρκετά μαξιλάρια για να στηρίζετε την πλάτη και τα χέρια σας ώστε να είστε άνετα. Ζητήστε βοήθεια από το προσωπικό του μαιευτηρίου και από εξειδικευμένους στον θηλασμό επαγγελματίες, ώστε να εξοικειωθείτε με όλες τις στάσεις και να μπορείτε να επιλέγετε κάθε φορά την καταλληλότερη για εσάς και το μωρό σας!

Λέξεις-κλειδιά / Tags

μωρό, βρέφος, νεογέννητο, θηλασμός, στάσεις θηλασμού, τοποθέτηση του μωρού στο στήθος, επάρκεια θηλασμού

_{Βιβλιογραφία}

_{AMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS. (2012, March). Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics, 129(3), σσ. 827-841. https://epilegothilasmo.gr/. (n.d.). Ανάκτηση από https://epilegothilasmo.gr/wp-content/uploads/2015/05/BROCHURE.pdf International Lactation Consultant Association (ILCA). (2012). Core Curriculum For Lactation Consultant Practice (3rd revised εκδ.). United States: Jones and Bartlett Publishers, Inc. kyklosgynaika.gr. (2023). Ανάκτηση από https://kyklosgynaika.gr/ Riordan, J., & Wambach, K. (2009). Breastfeeding And Human Lactation 4th Edition (4th εκδ.). Jones & Bartlett Learning.}