Απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με την πάνα

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς κάνουμε τη σωστή επιλογή μεγέθους πάνας και πότε πρέπει να αλλάζουμε την πάνα του μωρού. Επίσης, θα δούμε τον σωστό τρόπο να καθαρίζουμε το μωρό σε κάθε αλλαγή πάνας.

Ένα από τα πράγματα που μπορεί να αγχώσει τους νέους γονείς, είναι το θέμα της πάνας! Πράγματα όπως η επιλογή της σωστής πάνας, του σωστού μεγέθους, κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε το μωρό ή πώς να το καθαρίζουμε, ειδικά στο πρώτο μωρό, είναι θέματα για τα οποία αναζητούν απαντήσεις! Ακόμα και σήμερα, με την πληθώρα λύσεων και προϊόντων, οι γονείς συχνά νιώθουν χαμένοι μέσα στην τόση πληροφορία! Ας τα βάλουμε λοιπόν σε μια σειρά!

Πώς να επιλέξω τη σωστή πάνα, ανάλογα με το βάρος και την ηλικία του μωρού;

Η επιλογή του μεγέθους της πάνας, βασίζεται κυρίως στο βάρος του μωρού.

• Οι πάνες έχουν μεγέθη, τα οποία αντιστοιχούν σε ένα εύρος βάρους του μωρού.

• Καλό είναι να φροντίζουμε ώστε το βάρος του μωρού μας να βρίσκεται κάπου στη μέση του εύρους βάρους της πάνας, όπως αναγράφεται στη συσκευασία, οπότε παίρνουμε το αντίστοιχο μέγεθος της πάνας.

• Για παράδειγμα, για ένα νεογέννητο, που ζυγίζει λιγότερο από 3 κιλά, το σωστό μέγεθος της πάνας είναι το 0, καθώς αυτό αφορά σε εύρος βάρους μικρότερο των τριών κιλών, ενώ για ένα μεγαλύτερο μωράκι που ζυγίζει 4 κιλά, το μέγεθος πάνας που θα πρέπει να προμηθευτούμε είναι το 1, καθώς αυτό το μέγεθος καλύπτει εύρος βάρους από 2 έως 5 κιλά.

• Στην ιστοσελίδα της pampers, μπορείτε να βρείτε τον υπολογιστή μεγέθους πάνας, με τον οποίο μπορείτε πολύ εύκολα να βρείτε το σωστό μέγεθος πάνας για το μωράκι σας, ανάλογα με το βάρος του. (pampers.gr, 2025)

Σε κάθε περίπτωση, αλλάζουμε μέγεθος πάνας και πάμε στο μεγαλύτερο, όταν:

• Οι ταινίες της πάνας δεν φτάνουν να κουμπώσουν σωστά: Θα πρέπει να φτάνουν τουλάχιστον στο κέντρο της ζώνης. Πρέπει να υπάρχει κενό που να χωράνε δύο δάχτυλα μεταξύ της πάνας και της κοιλίτσας του μωρού.

• Υπάρχουν διαρροές.

• Η πάνα δεν ανεβαίνει στην πλάτη του μωρού, δεν καλύπτεται ο πωπός του.

• Υπάρχουν σημάδια από τα λάστιχα της πάνας στην κοιλιά και στους μηρούς του μωρού.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πάνας, που ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες μωρών διαφορετικών ηλικιών.

• Για τα νεογέννητα και μικρά μωρά, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις κλασσικές πάνες, που κουμπώνουν μπροστά, όπως οι πάνες Premium Care της Pampers, με εφαρμογή φιλική για τον αφαλό του νεογέννητου στα μεγέθη 0-2, προστατευτική τσέπη στο πίσω μέρος κατά των διαρροών και υλικό που προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα του μωρού.

• Για μεγαλύτερα παιδάκια, που μπουσουλάνε ή περπατάνε και δεν κάθονται εύκολα για αλλαγή πάνας, μας λύνουν τα χέρια πάνες τύπου πάνα-βρακάκι, όπως το Pampers Pants, που φοριέται εύκολα και αφαιρείται ακόμα ευκολότερα και προσφέρει προστασία από διαρροές για πολλές ώρες, και μεγάλη ελευθερία κινήσεων στο παιδί.

• Αλλά και για τα μωράκια που έχουν ξεκινήσει να κοιμούνται περισσότερες ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας, υπάρχουν πιο εξειδικευμένα προϊόντα, όπως οι Pampers Night Pants, που είναι πολύ απορροφητικές και επιτρέπουν στο μωρό να κινείται άνετα κατά τον ύπνο του, αποτρέποντας τις διαρροές.

Πώς καταλαβαίνω ότι η πάνα χρειάζεται άμεση αλλαγή;

• Η υγρασία όταν πιάνουμε το εξωτερικό της πάνας.

• Μυρίζουμε ή βλέπουμε κακά ή ούρα.

• Η πάνα κρέμεται ανάμεσα στα πόδια του μωρού και είναι βαριά.

• Σε πάνες που έχουν δείκτη, ο δείκτης αλλάζει χρώμα, δείχνοντάς μας ότι υπάρχουν ούρα στην πάνα.

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζω την πάνα του μωρού;

Τα νεογέννητα συνήθως έχουν πολλές φορές κένωση μέσα στη μέρα. Ειδικά αν θηλάζουν, μπορεί να έχουν κένωση σε κάθε θηλασμό.

• Αλλάζουμε την πάνα αμέσως μετά από κάθε κένωση.

• Για ένα νεογέννητο, αυτό μπορεί να είναι και 10 φορές τη μέρα!

• Αν οι κενώσεις δεν είναι πολλές, αλλάζουμε την πάνα όταν έχει αρκετά ούρα (όταν αλλάξει χρώμα ο δείκτης ή όταν η πάνα είναι βαριά).

• Τα μωρά μπορεί να ουρούν τόσο συχνά όσο και οι ενήλικες, δηλαδή περίπου κάθε 3-4 ώρες.

• Σε περιόδους που το pH στις κενώσεις μπορεί να αλλάξει και το δέρμα του μωρού να είναι πιο ευαίσθητο σε ερεθισμούς (οδοντοφυΐα, ιώσεις), αλλάζουμε πάνα πιο συχνά, προσέχοντας να μην μένει η λερωμένη πάνα χωρίς αλλαγή.

Πώς να καθαρίζω σωστά το μωρό κατά την αλλαγή της πάνας;

Η αλλαγή της πάνας μπορεί να αγχώσει πολύ τους νέους γονείς, όμως πολύ γρήγορα θα εξοικειωθείτε και η διαδικασία θα γίνει εύκολη.

Όσο είστε στο μαιευτήριο, μπορείτε να ζητήσετε να σας δείξουν πώς αλλάζουν πάνα, ώστε να είστε εξοικειωμένοι προτού πάρετε το μωράκι σας στο σπίτι.

Στο σπίτι, καλό είναι να επιλέξετε ένα σημείο στο οποίο να κάνετε την αλλαγή της πάνας, φροντίζοντας τα εξής:

• Να είναι στο ύψος της μέσης σας, ώστε να μπορείτε να δουλεύετε χωρίς να σκύβετε, ώστε να μην επιβαρύνεται η μέση σας. Αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, μπορείτε να αλλάξετε την πάνα πάνω στο κρεβάτι ή στο πάτωμα, όμως φροντίστε σε αυτή την περίπτωση να είστε γονατιστοί και να μην σκύβετε.

• Πάνω στην επιφάνεια μπορείτε να βάλετε μια αλλαξιέρα, ώστε να μπορείτε να ακουμπάτε το μωρό σας εκεί απαλά. Οι αλλαξιέρες που υπάρχουν είναι από αδιάβροχο υλικό που καθαρίζεται εύκολα.

• Αν δεν υπάρχει αλλαξιέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανάκι ή μια κουβερτούλα.

• Φροντίστε να έχετε μαζί σας αρκετές πάνες και όλα τα απαραίτητα, ώστε να μην αφήσετε ποτέ το μωρό μόνο του στην αλλαξιέρα.

• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα έπιπλο με συρτάρια ή ράφια και καλάθια, για να έχετε εκεί τις πάνες, τα ρουχαλάκια του μωρού, πετσέτες, μωρομάντηλα και κρέμα για την ευαίσθητη περιοχή.

• Καλό είναι να υπάρχει επίσης κοντά ένας κάδος με καπάκι για τις λερωμένες πάνες.

• Μην αφήνετε τη λερωμένη πάνα πολλή ώρα χωρίς αλλαγή, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς στο δέρμα του μωρού.

• Καθαρίζετε προσεκτικά είτε με μωρομάντηλα, ή με ένα πανάκι και νερό ή κάτω από τρεχούμενο νερό (ζητήστε από τη μαία σας να σας δείξει πώς να κρατάτε το μωρό με ασφάλεια για να το πλύνετε με τρεχούμενο νερό).

• Πλέον έχουμε στη διάθεσή μας μωρομάντηλα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, τα οποία προστατεύουν το δέρμα του μωρού από ερεθισμούς.

• Για τα αγόρια καθαρίζουμε καλά, ανάμεσα από τις πτυχές και αφήνουμε το πέος του μωρού προς τα κάτω, ώστε να μην έχουμε διαρροές.

• Καθώς τα μωρά μπορεί συχνά να ουρήσουν την ώρα που τα αλλάζουμε, μία πετσετούλα πάνω από το πέος του μωρού, προστατεύει εμάς και τις γύρω επιφάνειες από το να λερωθούν!

• Για τα κορίτσια, προσέχουμε να καθαρίζουμε πάντα με φορά από μπροστά προς τα πίσω, ώστε να αποφύγουμε μολύνσεις και φλεγμονές.

• Καθαρίζουμε καλά, ανάμεσα από τα μεγάλα και τα μικρά χείλη του αιδοίου.

• Στεγνώνουμε καλά την περιοχή σκουπίζοντας ταμποναριστά, και ανάμεσα στις πτυχές με πετσέτα, καθώς η υγρασία ευνοεί την ανάπτυξη μικροοργανισμών.

• Μπορούμε αν θέλουμε, να χρησιμοποιήσουμε μια ήπια κρέμα σε μικρή ποσότητα.

• Αν υπάρχει ερεθισμός, χρησιμοποιούμε μια πιο εξειδικευμένη κρέμα για την περιοχή της πάνας, που δημιουργεί φραγμό, ώστε να μην ερεθίζεται το δέρμα του μωρού από την υγρασία και να βοηθηθεί η επούλωσή του.

• Τοποθετούμε την καθαρή πάνα ψηλά στην πλάτη του μωρού και ανεβάζουμε ψηλά το μπροστινό τμήμα της.

• Κλείνουμε τα πλαϊνά της πάνας αρκετά σφιχτά, προσέχοντας να αφήνουμε χώρο ώστε να μπαίνουν δύο δάχτυλα ανάμεσα στην πάνα και στην κοιλίτσα του μωρού.

• Αν το μωρό είναι νεογέννητο και δεν έχει πέσει ακόμα ο ομφάλιος λώρος, φροντίζουμε να έχουμε στεγνώσει πολύ καλά το σημείο και να γυρίσουμε το μπροστινό μέρος της πάνας ώστε να αερίζεται ο ομφάλιος λώρος. (World Health Organization, 2022).

• Σε κάθε περίπτωση, ακολουθούμε τις οδηγίες του παιδιάτρου, καλό είναι όμως σε κάθε αλλαγή πάνας, να παρατηρούμε τον ομφάλιο λώρο για ενδείξεις μόλυνσης (ερυθρότητα, οίδημα, έξοδος αίματος ή έκκριμα που μπορεί και να έχει δυσάρεστη οσμή), είναι σημεία που στην εμφάνισή τους, θα πρέπει να επικοινωνήσουμε με τον παιδίατρο (Obeagu & Obeagu, 2024).

Λέξεις-κλειδιά / Tags

μωρό, βρέφος, νεογέννητο, 1-3, πάνα, πάνα-βρακάκι, μέγεθος πάνας, αλλαγή πάνας, πάνα μωρού, πάνα νεογέννητου

_{Βιβλιογραφία}

_{1. Blume-Peytavi, U., Cork, M., Faergemann, J., & Szczapa, J. (2009, June 3). Bathing and cleansing in newborns from day 1 to first year of life: recommendations from a European round table meeting. 23(7), σσ. 751-759. 2. Obeagu, E. I., & Obeagu, G. U. (2024, July 12). An update on factors affecting umbilical cord care among mothers: A Review. Medicine, 103(28). doi:10.1097/MD.0000000000038945 3. pampers.gr. (2025). Ανάκτηση από www.pampers.gr: https://www.pampers.gr/ 4. World Health Organization. (2022, September 30). Caring for a newborn: Tips and information. Ανάκτηση από www.who.int: https://www.who.int/tools/your-life-your-health/life-phase/newborns-and-children-under-5-years/caring-for-newborns}