Διατροφή νηπίου & Ιδιοτροπίες στο φαγητό

Μερικά παιδιά τρώνε τα πάντα, ενώ άλλα έχουν ιδιοτροπίες στο φαγητό. Δείτε συμβουλές και ιδέες για να κάνετε τα γεύματα διασκεδαστικά για όλους.

5 λεπτά ανάγνωσης

Εκλεκτικοί καλοφαγάδες: το νήπιο μου είναι επιλεκτικό στο φαγητό του

Οι ιδιαίτερες προτιμήσεις στο φαγητό δεν είναι κάτι ασυνήθιστο σε αυτή την ηλικία. Μπορείτε να το δείτε ως μέρος της προσπάθειάς τους να γίνουν ανεξάρτητα. Μάθετε περισσότερα.

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή νηπίου & Ιδιοτροπίες στο φαγητό

2 λεπτά ανάγνωσης

Καλές διατροφικές συνήθειες για τα τρίχρονα

Απλές οδηγίες για να καθιερώσετε καλές διατροφικές συνήθειες για το νήπιό σας και να κάνετε την ώρα των γευμάτων μια πραγματική οικογενειακή απόλαυση.

2 λεπτά ανάγνωσης

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να δοκιμάσει νέες τροφές

Εάν έχετε στο σπίτι ένα νήπιο που δεν θέλει να δοκιμάσει νέες τροφές, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να του τις προσφέρετε πολλές φορές, με διαφορετικούς τρόπους. Μάθετε περισσότερα.

2 λεπτά ανάγνωσης

Τι να ταΐσετε ένα δίχρονο

Η “τρομερή” ηλικία των 2 ετών και η ώρα του φαγητού: συμβουλές για να καθιερώσετε μια υγιεινή ρουτίνα φαγητού με το νήπιό σας.

child-nutrition-a-balanced-vegetarian-diet-for-toddlers

1 λεπτά ανάγνωσης

Διατροφή παιδιών: μια ισορροπημένη διατροφή για νήπια

Πολλοί από εμάς είμαστε χορτοφάγοι ή τρώμε πολύ λιγότερο κρέας από πριν. Όποιες κι αν είναι οι προτιμήσεις σας, μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν το σωστό συνδυασμό θρεπτικών στοιχείων, όπως αρκετό ασβέστιο και σίδηρο. Μάθετε περισσότερα.

6 λεπτά ανάγνωσης

Σπιτικές παιδικές τροφές: πώς να τις φτιάξετε

Το μωρό σας είναι έτοιμο να αρχίσει παιδικές τροφές. Κι εσείς μπορεί να είστε έτοιμες να αρχίσετε να φτιάχνετε νόστιμες και θρεπτικές παιδικές τροφές στο σπίτι. Είναι γρήγορες και εύκολες στην προετοιμασία και το μωρό σας θα τις λατρέψει.

2 λεπτά ανάγνωσης

Διατροφή νηπίων: ποιος αποφασίζει τι θα φάει;

Σε αυτή την ηλικία, είναι σημαντικό για την ανάπτυξη του νηπίου να το αφήνετε να παίρνει όσες περισσότερες αποφάσεις μπορεί! Στις αποφάσεις αυτές δεν συμπεριλαμβάνεται μόνο το τι θα παίξει ή το τι θα φορέσει, αλλά και το τι θέλει να φάει!

1 λεπτά ανάγνωσης

Τα νήπια είναι “δύσκολα” στο φαγητό: πώς να το χειριστείτε

Το 2 χρονών παιδάκι σας έχει αρχίσει να γίνεται πολύ εκλεκτικό με το φαγητό του. Μάθετε εδώ πώς να αποφύγετε τις σχετικές "μάχες" και να το βοηθήσετε να ξεπεράσει αυτό το στάδιο.

4 λεπτά ανάγνωσης

Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξία στα μωρά

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ τροφικής αλλεργίας και τροφικής δυσανεξίας; Τι προφυλάξεις και μέτρα πρέπει να πάρετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τέτοιου είδους προβλήματα;

1 λεπτά ανάγνωσης

Υγιεινές συνταγές για νήπια: τροφές φιλικές προς τα παιδιά

Τι έχει το μενού αυτές τις μέρες; Τα παιδιά μας θέλουν μαλακές τροφές - ανάλατες και κομμένες σε μικρά κομμάτια - καθώς και δημητριακά και γάλα. Τώρα είναι καλή ιδέα να του δώσετε να δοκιμάζει τροφές με διαφορετική υφή για να αυξάνει το εύρος των γεύσεων. Μάθετε περισσότερα.