Αντηλιακή προστασία μωρών: λοσιόν, καπέλα και ρουχισμός

Στον κόσμο ενός παιδιού, ο ήλιος συχνά χαμογελάει πλατιά. Δυστυχώς όμως, το μεγαλύτερο μέρος των καρκινογόνων επιδράσεων και της γήρανσης ως αποτέλεσμα της έκθεσης στον ήλιο, προέρχονται από την έκθεσή του ανθρώπου στον ήλιο πριν φτάσει στην ηλικία των 20 ετών.

Το ότι γνωρίζουμε, όμως, την αλήθεια για τις ακτίνες του ηλίου δε θα πρέπει να μας περιορίζει την ευχαρίστηση της παραμονής μας στην ύπαιθρο. Μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα του μωρού σας από τον ήλιο με τρεις βασικούς τρόπους:

Χρησιμοποιείτε τακτικά αντηλιακό. Να είστε γενναιόδωρη στις δόσεις αντηλιακών με δείκτη προστασίας από SPF 15 και πάνω, για τα μωρά που είναι πάνω από έξι μηνών. Για μικρότερα βρέφη, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να εφαρμόζετε σποραδικά το αντηλιακό στα χέρια, το πρόσωπο και τα πόδια, αν είναι εκτεθειμένα στον ήλιο, αν και η κάλυψη αυτών των περιοχών με ρούχα είναι ο καλύτερος τρόπος προστασίας από τον ήλιο. Προσπαθήστε να μην εκτίθεστε στον ήλιο, ειδικά μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 3 μ.μ.

Καλύψτε το δέρμα του μωρού σας με ρούχα ή καπέλα.

Να θυμάστε αυτές τις τρεις συμβουλές και απολαύστε τον ήλιο και τα οφέλη του, όπως η βιταμίνη D!